シシャモ

東京オリンピックの開催が、予断を許さない状況になって来ましたね。

このまま、予定通り　７月に実施は難しいかも。

１年延期なのか？　２年延期なのか？

昨日の昼は、シシャモと　鶏の蒸し焼き　サラダでした。

夜は、納豆です。

体重は、７８・５キロと下がって来ました。

理想体重の７１キロまで、あと７・５キロ

人間は一生ダイエットしてないと、体重が増えて不健康になりますね。

長いお付き合いになりそうです。

皆さんも、きちっと　ダイエットしてますか？