７８・６

体重が７８・６キロと記録更新。

昨年、１０月以来の値です。

理想体重７１キロまで、あと７・６キロ。

今夜は、いつも通り　納豆です。

あと小腹がすいたらこれ・・・コンニャクゼリーです。

あと花粉症対策にはこれ・・・・

今日は、一日雨の予報・・・・

週末は、家で　ゆっくりします。