マーボ－豆腐

今夜は、マーボー豆腐でした。あと、煮魚と　ほうれん草のお浸し。

これは、ダイエット食？

とにかく、理想体重71キロまで、あと7・4キロ・・・・

頑張ります。

明日の朝は、食パンに納豆です。

昼は、カレーです。カロリーオーバー？？

ま、でも、現状維持は出来そうです。

皆さんは　しっかりと食べてますか？

食べながら痩せる・・・・健康にはいいですね。リバウンドもないし。