ダイエットは一進一退・・・・

 

食生活を変えることで ダイエットするのは意外と難しいです。

 

軽いストレッチもやってます。

 

ちょっと、運動不足かも。

 

 

花粉症も、だんだんその時期になって来ましたね。

 

今年は新型コロナで、マスクが不足しているので ちょっと不安です。

 

出来るだけ 花粉の多い屋外は避けたいですね。

 

目がやたらとかゆいので、目薬を購入しました。

 

 

アルガードは、かゆいのに よく効きますね。

 

今年はこれで大丈夫かも?

 

花粉症は、朝起きたてが一番重症です。布団のせいかな?