ダイエットは一進一退・・・・
食生活を変えることで ダイエットするのは意外と難しいです。
軽いストレッチもやってます。
ちょっと、運動不足かも。
花粉症も、だんだんその時期になって来ましたね。
今年は新型コロナで、マスクが不足しているので ちょっと不安です。
出来るだけ 花粉の多い屋外は避けたいですね。
目がやたらとかゆいので、目薬を購入しました。
アルガードは、かゆいのに よく効きますね。
今年はこれで大丈夫かも?
花粉症は、朝起きたてが一番重症です。布団のせいかな?