乾燥肌！

今日の体重は、７７・９キロ・・・・一進一退です。

目標体重７１キロまであと７キロ・・・・

朝は、サラダと蕎麦のみ。

昼は、普通に食べて、夜は野菜とおかずのみ。

これで痩せられないなら　どうすればいいのか？

やはり、運動不足なのかも・・・・

消費カロリーが低すぎるのかな？

そうそう、乾燥肌で背中がかゆいです。

かき過ぎで　傷になってしまいました。

消毒して化膿止めを塗りましたよ。

みなさんは、体がかゆい事はありませんか？