宮城で震度４の揺れを観測したそうです。
震源地はなんと三重県沖・・・・・
東日本全体が揺れたという感じです。
これから１か月くらいは、要注意ですね。マグニチュード６・５ですから。
鞄に携帯食とペットボトルを入れておかなくちゃ。
昼に起きると、帰宅難民になる可能性が大きいですから。
首都直下型地震だけでなく、関東大震災とかが起きることもあり得ます。
東海、西南海沖地震も呼応して発生するかも・・・・・・
地震発生後、普通は３日もてば支援物資が来るというシナリオでしたけど、
大規模地震が、呼応して起きると２週間くらい飲まず食わずになるかも。
非常食や飲料水、簡易トイレ、懐中電灯などは予め用意しておきましょう。
このまま、地震が自然消滅してくれるといいのですけど。
体重は、プラス０・３キロ 体脂肪率 ２３．５％ と週末らしい増加となりました。
平日に仕事に行けば、すぐに痩せますから。
振動しながら少しずつ減らしてゆきます。