腹筋

毎日、ワンダーコアで腹筋しています。

一日、30回ですけど、わざと少なめにしています。

前に、一日１００回２セットとかやってたこともあるのですけど、

長続きしませんでした。

だんだん、プレッシャーが高くなって折れてしまいました。

一時期粗大ごみとなっていましたけど最近復活。

３０回なら簡単にできるし長続きしそうですから。

ちなみに今日の体重は０・３キロ減っていました。