☆下関 ヨガ日和〜パワフルな生活日記☆

はじめまして(^o^)
小さな街で 小さな出来事を伝えていきます☆
色々な繋がり…大切にしています♡♡

ヨガを伝えたり 酵素ジュース作ったり ダンスしたり…子供と遊んだり 興味ある事は何でも挑戦します!


テーマ:
今年も 元気よく

我が家でシニアヨガ☆

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寒さは身にしみる
と言いながらも

身体動かしながら
温まる瞬間は
どんな時も 気持ちいいね


自分の足で歩き続けたいと
願う気持ちは
何歳になっても一緒

若くても 使わないと 衰え
歳を重ねてても 使えは 筋肉はつきます


ゆっくりだけど
でも ゆっくりが いいんです


下関市で  シニアヨガ開講予定です。

歳だからヨガなんて
恥ずかしい…難しそう…
いろいろ イメージしてるもの

全部なくして 
皆んなで 楽しく ゆっくり
ヨガしましょう


年齢は60歳〜
現60歳の方はまだまだ現役で
若いはずですが

もちろん 年齢は基準にしますね。


場所はまだ未定です。
静かな場所見つけますね。



人数集まり次第 
また お知らせ致します。

どうぞ 身近にいらっしゃる方に
お声かけしてみてくださいね。


聞きたいこと何でもいいです。
ご連絡くださいね。


連絡先   河野(かわの)
              080-5235-8182

              yogafriend1541@gmail.com



















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