こんばんは
皆さん、いつもありがとうございます
今日は、1月最後の更新になります
今月は、沢山のblog訪問ありがとうございました
皆さん、2月(如月)もよろしくお願いします
今日は、これからMステがあります
aiko/君の隣
家入レオ/チョコレート
関ジャニ∞/キング オブ 男！
SPICY CHOCOLATE/ずっと feat. HAN-KUN & TEE
back number/fish
モーニング娘。'14/LOVEマシ－ン(updated)
What is LOVE?
ちょっと懐かしいCMソングランキングもあります
CMソングといったら
SPICY CHOCOLATE
SPICY CHOCOLATEは、ジャパニーズレゲエ界に名を馳せるKATSUYUKI a.k.a.DJ CONTROLER率いるレゲエ・サウンド・クルーで
HAN-KUN（湘南乃風）、TEEとともに「ずっと変わらない…愛してやまない…」というストレートな愛のメッセージを歌った「ずっと feat.HAN-KUN & TEE」がドコモのテレビCMで使用されています
Mステ楽しみです
明日、博多は気温上がって暖かくなるみたいなので嬉しいです
皆さん、気温の変化で体調崩さないよぅにしてくださいね
どうしても、疲れがとれないという方に
疲労回復に効果がある食べ物
モヤシ＋卵
グレープフルーツ＋紅茶
豚肉＋玉ねぎ
なかでも、疲労回復にもっとも適した最強コンビは豚肉＋玉ねぎ
豚肉は、牛肉の10倍近いビタミンB1を含んでいます
ビタミンB1は別名「疲労回復ビタミン」と呼ばれ
疲れのもとになる乳酸が体内にとどまるのを防いでくれます
そして、その栄養価を活かすのが玉ねぎで
玉ねぎに含まれる硫化アリルはビタミンB1の吸収を助け
新陳代謝を高めて疲労回復効果を高める役割を果たしてくれます
疲れがとれないという方は
豚肉と玉ねぎ食べて疲れとってくださいね
明日も、皆さんにとって笑顔多い日になりますよぅに
でわ、また更新します
Android携帯からの投稿
皆さん、いつもありがとうございます
今日は、1月最後の更新になります
今月は、沢山のblog訪問ありがとうございました
皆さん、2月(如月)もよろしくお願いします
今日は、これからMステがあります
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SPICY CHOCOLATE/ずっと feat. HAN-KUN & TEE
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モーニング娘。'14/LOVEマシ－ン(updated)
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SPICY CHOCOLATEは、ジャパニーズレゲエ界に名を馳せるKATSUYUKI a.k.a.DJ CONTROLER率いるレゲエ・サウンド・クルーで
HAN-KUN（湘南乃風）、TEEとともに「ずっと変わらない…愛してやまない…」というストレートな愛のメッセージを歌った「ずっと feat.HAN-KUN & TEE」がドコモのテレビCMで使用されています
Mステ楽しみです
明日、博多は気温上がって暖かくなるみたいなので嬉しいです
皆さん、気温の変化で体調崩さないよぅにしてくださいね
どうしても、疲れがとれないという方に
疲労回復に効果がある食べ物
モヤシ＋卵
グレープフルーツ＋紅茶
豚肉＋玉ねぎ
なかでも、疲労回復にもっとも適した最強コンビは豚肉＋玉ねぎ
豚肉は、牛肉の10倍近いビタミンB1を含んでいます
ビタミンB1は別名「疲労回復ビタミン」と呼ばれ
疲れのもとになる乳酸が体内にとどまるのを防いでくれます
そして、その栄養価を活かすのが玉ねぎで
玉ねぎに含まれる硫化アリルはビタミンB1の吸収を助け
新陳代謝を高めて疲労回復効果を高める役割を果たしてくれます
疲れがとれないという方は
豚肉と玉ねぎ食べて疲れとってくださいね
明日も、皆さんにとって笑顔多い日になりますよぅに
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