こんばんは
皆さん、いつもありがとうございます
昨日、更新しようと思ってたんですが
一昨日、実家で飼ってる猫がいなくなって
昨日は、ずっと探していて更新出来ませんでした
猫は見つかりました
今日は帰ってきて安心したのか、いっぱい寝てましたよ
お話かわりますが
ママがお土産買ってきてくれた
チョコレートショップのケーキ
どれも美味しそうです
クマさんが可愛い、焼菓子詰め合わせ
ここは、焼きたての綱場町シューやパイなどと
博多石畳ロールケーキが人気あります
もうすぐバレンタインデー
ここはお取り寄せもできますよ
そういえばチョコレートと食べ合わせしていけないのがあるの皆さん知ってますか
チョコレート＋牛乳
牛乳に含まれるカゼインはチョコレートの持つカカオマスポリ府ぅノールと結合し腸などからの吸収が減少してしまいます
牛乳に含まれてるカゼインはカルシウムやナトリウムの吸収を促進、免疫力を強化、鎮痛効果などの働きをしますが
カカオマスポリフェノールと一緒にとることによって
体内で双方の栄養が吸収しにくくなってしまい最悪の結果を招いてしまいます
ちなみに、チョコレートと合うのは塩分が濃い食事
塩分の濃い食事は高血圧、生活習慣病など、さまざまな病気の原因となりますが
カカオ60％以上のチョコレートを食べるだけで血圧が下がることがあるんです
ダークチョコレートと呼ばれるカカオ60％以上のチョコレートには血管を広げ
血液をスムーズにして血圧を下げてくれるフラボノイドというポリフェノールが含まれているからです
血圧高めの方にはお勧めですよ
皆さん、寒いので暖かくして風邪引かないよぅにしてくださいね
いつも、ペタ、コメント、いいね！ありがとうございます
でわ、また更新します
Android携帯からの投稿
皆さん、いつもありがとうございます
昨日、更新しようと思ってたんですが
一昨日、実家で飼ってる猫がいなくなって
昨日は、ずっと探していて更新出来ませんでした
猫は見つかりました
今日は帰ってきて安心したのか、いっぱい寝てましたよ
お話かわりますが
ママがお土産買ってきてくれた
チョコレートショップのケーキ
どれも美味しそうです
クマさんが可愛い、焼菓子詰め合わせ
ここは、焼きたての綱場町シューやパイなどと
博多石畳ロールケーキが人気あります
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チョコレート＋牛乳
牛乳に含まれるカゼインはチョコレートの持つカカオマスポリ府ぅノールと結合し腸などからの吸収が減少してしまいます
牛乳に含まれてるカゼインはカルシウムやナトリウムの吸収を促進、免疫力を強化、鎮痛効果などの働きをしますが
カカオマスポリフェノールと一緒にとることによって
体内で双方の栄養が吸収しにくくなってしまい最悪の結果を招いてしまいます
ちなみに、チョコレートと合うのは塩分が濃い食事
塩分の濃い食事は高血圧、生活習慣病など、さまざまな病気の原因となりますが
カカオ60％以上のチョコレートを食べるだけで血圧が下がることがあるんです
ダークチョコレートと呼ばれるカカオ60％以上のチョコレートには血管を広げ
血液をスムーズにして血圧を下げてくれるフラボノイドというポリフェノールが含まれているからです
血圧高めの方にはお勧めですよ
皆さん、寒いので暖かくして風邪引かないよぅにしてくださいね
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