こんばんは
みなさん､いつもありがとうございます
きのうはお仕事から帰ってきたのが23時すぎでした
疲れたから早く寝ようと思ったら
なかなか眠れず
きょうは睡魔が襲ってくるのとの闘いでした
きのう眠るまえにお酒を少し飲みました
あっ､お酒を飲まれる人は牛乳を飲まれるといいですよ
牛乳やチーズの乳製品って消化液とまじって小腸に流れていくので
アルコールが比較的
長く胃にとどまり
アルコールの吸収が遅くなるんです
そのうえ胃の粘膜を保護して
脂肪肝を防ぐコリンやイノシトールなどのビタミンが含まれているんです
お酒を飲まれる前に牛乳を飲まれるのがいいと言うのは本当なので
試しにみてくださいね
みーちゃんはきのう飲むの忘れたので
きょう飲みました
いいとこミルク
コラーゲンとヒアルロン酸入りです
これは濃いめではないので好きで毎朝のんでいます
きょうは「海猿ザ･ラストメッセージ｣のDVDを借りてきたので
あとから見ます
また眠れなくなったらいけないので
なるべく早めに見ます
みなさん体調崩されないように気をつけてくださいね
あたたかいコメントとペタありがとうございます
でわ､また
みなさん､いつもありがとうございます
きのうはお仕事から帰ってきたのが23時すぎでした
疲れたから早く寝ようと思ったら
なかなか眠れず
きょうは睡魔が襲ってくるのとの闘いでした
きのう眠るまえにお酒を少し飲みました
あっ､お酒を飲まれる人は牛乳を飲まれるといいですよ
牛乳やチーズの乳製品って消化液とまじって小腸に流れていくので
アルコールが比較的
長く胃にとどまり
アルコールの吸収が遅くなるんです
そのうえ胃の粘膜を保護して
脂肪肝を防ぐコリンやイノシトールなどのビタミンが含まれているんです
お酒を飲まれる前に牛乳を飲まれるのがいいと言うのは本当なので
試しにみてくださいね
みーちゃんはきのう飲むの忘れたので
きょう飲みました
いいとこミルク
コラーゲンとヒアルロン酸入りです
これは濃いめではないので好きで毎朝のんでいます
きょうは「海猿ザ･ラストメッセージ｣のDVDを借りてきたので
あとから見ます
また眠れなくなったらいけないので
なるべく早めに見ます
みなさん体調崩されないように気をつけてくださいね
あたたかいコメントとペタありがとうございます
でわ､また