先日
庭のハーブたちを収穫して
ハーブクリームを作りました♪


⬆︎はローズマリーの
ウルソール酸を抽出して作った
若返りのクリーム♪














朝食に
レモンラーメン作りました♪










昼食兼夕食には瓦そば
ハマってしまいました(*´꒳`*)♪









レモンラーメンは糖質0g麺♪
今年の夏は
素麺代わりに丸麺にハマり〜











そして
カリッキーにも
(いぶりがっこのドライチップス)
ハマって〜♪










そして⬇︎コレも♪


マーガリンやショートニング
食品添加物を使わずに
発酵バターを贅沢に使った
シンプルな原材料の
ショートブレッド♪

グリコ
『贅沢バターの Shall we?』

美味しいですよ♡
是非一度お試しください
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪










母の体調が心配で毎週…


父の介護をしていた頃は
20代後半から30歳

若さもあり
250km離れた両親のもとに
休日に徹夜で毎週通うのも
平気だったけれど…


あれから約20年が過ぎ
歳を重ねて…
さすがにしんどいですがε-(´∀`; )

後悔しないように
今やれる事を