自分を認める

それは特別なことではありません。

自己を肯定するということは
自己を正当化するということとは
全く別物です。

自分を認めるということは他者のせいにすることとも
自分を責めることとも違います。


完璧でない自分、何かを恐れている自分、
自分の認めたくない自分をまずはそのままに受け止めるのです。

『今』の自分をしっかりとみつめたら、
どうすれば良いのか…
どうしたいのか？を自分に聞くのです。

答えはどこを探してもありません。

大切なことは全て自分のなかにあります。


自分の声が聞こえたら(わかったら)
小さなステップにわけてクリアしていくのです。

醜い(と思っている)自分の姿をまっすぐにみつめることは
本当に怖いことです。
目をそらしたくなっても当たり前です。

でもそうすることで初めて自分を癒してあげることができるのです。

焦らなくても大丈夫です。
焦りは禁物です。

何かをやらなければ！という使命感は横に
置いておきましょう。

『今、生きている』『今まで生きてきた』

ただそれだけで
私たちは既に一つの使命を果たしています。

自分の人生を生きるというその人その人の最も大切で唯一の使命だからです。


そのことがわかれば…

あとはそこから始めれば良いのです。

大丈夫です。

私たちは生きているのだから。

遅すぎるなんてことは、まだありません。


あくまでもこのブログは覚え書き。
私が感じたことを感じたままに書いている。