す 

姫路市岡田
“笑顔”と“ありがとう”のあふれる場所

 

そら整骨院
 private salon Sora

 

 

 


おはようございます照れ
柔道整復師,セラピストの石原 南です照れ

 

 

 

書こう書こうと思いつつ…

遅くなってしまってすみませんアセアセ

 

 

昨年登場した

塗ってもヨシ!

飲んでもヨシ!

という2wayサプリ【フィトレチノール】ハート

 

 

 

 

レチノールって

“A反応で肌に赤みが出ちゃうから

敏感肌は使えないアセアセ”なーんてイメージがあるけれど

これはバクチオールという

レチノールと同じような作用をしている成分が含まれています

 

通常であれば28日周期くらいで新たな細胞に生まれ変わってくれる

お肌のターンオーバースター

が…年齢と共に遅くなっていき

2~3か月周期ポーンなんてことになってしまう人もいるとか…チーン

 

古い細胞のままだと

たるみも出てきてシワになったり…

シミも改善されなかったり…チーン

 

 

そのへんを改善させてくれる成分が

サプリとして口からも接種できますよーが

この【フィトレチノール】飛び出すハート

 

 

 

試したくなるよねラブ

 

 

ということで

12月3日から毎日一粒ずつ接種してみることになりました照れ

この期間はプラセンタドリンクは中止!

 

 

 

 

結果は…

 

実感としては

〇肌が柔らかくなった

〇傷跡の色素沈着が薄くなった

〇体の乾燥がマシかも

というのがありました電球

 

プラセンタを飲んでいる時も肌のハリは出たけれど

フィトレチノールは“柔らかい”!

 

例えるなら

プラセンタは水を与えた植物がピンッとなる感じクローバー

フィトレチノールは出たての新芽のような感じクローバー

 

これがお肌のターンオーバー促進の効果なのかな?おねがい

新しい細胞が生まれているー飛び出すハート

 

 

 

 

 

顔のシミ改善に関しては

私の場合、肝斑の要素が強いからか

プラセンタドリンクのほうが改善した気がしました電球

 

ただ、体の傷跡…

昔引っかいたりしてカサブタになって

それをまた引っかいちゃって…みたいな流れで色素沈着を起こしてた部分が

薄くなってるポーン!

結構前の傷跡だからちょっとビックリびっくり

ニキビ跡とかにもいいのかも電球

私も直近で潰した吹き出物の傷跡はかなり薄くなった飛び出すハート

 口の下のやつ笑い泣き

 

 

 

 

 

 

 

 

あと

お風呂上がりの乾燥がマシな気がする電球

この時期

お風呂あがったら早めにクリームを塗らないと

肌が引きつる感じがしていたけれど

それがマシになりました電球

足がカサカサして粉ふきそうーアセアセみたいなのも今年はないかも照れ

 

 

 

 

 

とまぁ、

こんなカンジです電球

個人的にはプラセンタドリンクが好きなので

毎日フィトレチノールはここまで!

 

プラセンタドリンクとフィトレチノールの相性がいいと聞いたので

週2~3日プラセンタを飲む日に合わせて

フィトレチノールも飲もうかなーと思いますデレデレ

 

 

 

 

今回飲むだけだったけど

フェイシャルで使っている側の感想として言わせてもらうと

目の小じわとかは

直接塗るのすごく良いです!ラブスター

 

何しかしら混ぜるための容器が必要だから

自分でやるには面倒なのだけれど…

1回分の化粧水に

フィトレチノールを1カプセルの中身を混ぜ混ぜ飛び出すハート

それを使うと◎

 

 

こうして書いてると

自分でも使ってみたくなるな照れ

次の休みやってみようかな照れ

 

 

 

以上!

1か月使った感想でしたスター

 

 

 

快晴の青空の下、明るい笑顔があふれる

赤く染まる夕焼けの下、ほっと心が安らぐ
灰色の雨空の下、自然と涙が流せる
その日 その時の
あなたのそらであるように


 

 

そらLINE

 

 

 

そらInstagram

 

 

 

 

 

 

す 

姫路市岡田
“笑顔”と“ありがとう”のあふれる場所

 

そら整骨院
 private salon Sora

 

 

 


おはようございます照れ
柔道整復師,セラピストの石原 南です照れ

 




先日思わぬ人が手相占いをやっているという事実を知りまして…

早速お願いしてみたラブ



10月はじめは

手相鑑定5,000円が3,000円で受けれるキャンペーン中とのことキラキララッキー


左右の手の写真を撮って送るよOKカメラ




ドキドキしながら待つこと2日流れ星




きたーキラキラ





モテ線イエーイチョキチョキ

恋愛的なモテはないけどなキョロキョロ

奥さんのひと言うれしいっハート



KY線

誰かに言われて爆笑されたことあるやつやキョロキョロ

賢いらしいでニヤリ

高校のときに発見した職業に就いて

開業もできたってのは

確かに夢の実現かな照れ






太陽線!太陽

こういう〝成功しますよー〟みたいなの

めちゃうれしいラブ信じる!



覇王線ってめちゃカッコいいなキラキラ

覇王色の覇気使えそうキラキラパー←違






長生きびっくり


まぁ…元気に長生きならいいのかなキョロキョロ

身体動いてくれるかぎり、働くよ照れ

整骨院は80歳なってもできるからな照れ







この先の非公開な部分もおもしろかったキラキラ

何歳くらいでこんな事がー…とか

ちょっとマイナスな部分とか電球



過去の◯歳でこんな事があった

みたいなのは

最初に書いてあるように2〜3歳ズレたところで

それらしいのあったびっくり


書いてあるほど大袈裟なものではないけれど

今の人格形成とか価値観には

結構影響してる部分だわニヤリ

ややトラウマ笑い泣き

私が組織のトップに立ちたくないの、たぶんここの部分のせい笑い泣き




人との関係性とか

お金の使い方とか


なんかちょっと笑っちゃう笑い泣き






占いとかの

〝あなたはこんな人かも〟って

言われて終わりーじゃなく

これ見ながら自己認識深めるのいいね爆笑



最近自己カウンセリングも全くしてなかったから

自分自身の見直しとして

いいキッカケになった照れ




モテ線の説明みたいに

いろんな人から良く思われるの

理想ではあるけど

どうも自信はないキョロキョロみたいなやつ、

モテ線あるから大丈夫!って

ちょっとだけ心が強くなれるかも照れ




占いの結果をもとに

自分がどう解釈するか、

今後どう動くか、

って

自分の考え深めれたらいいな照れ








快晴の青空の下、明るい笑顔があふれる

赤く染まる夕焼けの下、ほっと心が安らぐ
灰色の雨空の下、自然と涙が流せる
その日 その時の
あなたのそらであるように


 

 

そらLINE

 

 

 

そらInstagram

 

 

 

 

 

 

 

姫路市岡田
“笑顔”と“ありがとう”のあふれる場所

 

そら整骨院
 private salon Sora

 

 

 


おはようございます照れ
柔道整復師,セラピストの石原 南です照れ

 

 

25日(日)

念願の万博に行ってきましたーキラキラ

 



 

雨予報だったけれど

全く降らず曇り空曇り

 

 

 

1週間前に思いついて行くことにしたから

パビリオンの予約はナシ!


11時のゲート入りで登録できたので

姫路駅9:00出発のEXPO号っていうバスで行ってきた照れ


予約できない先着順のバス電球

7:10出発のバスは結構早くから列ができるらしいキョロキョロ


念のために早め行動!

8:20くらいに到着して並んでたら

8:30くらいに整理券配られた電球

この時間は並んでた人全員乗り込めてたよ電球



無事到着ー!



西ゲートで荷物検査ランニング

全く待ちナシランニング


マップはプリントして持っておくのが便利かも照れ


下調べはする派の人間ウインク




とりあえず松栄堂!←

無事に限定お香ゲットハートまたそらで焚きますハート



ウズベキスタン🇺🇿

待ち30分くらい




サウジアラビア🇸🇦

待ち1時間弱

列は長かったけど

結構進み早いっ!

出たところのカフェ楽しみにしてたんだけど

1時間待ちって言われて諦めてしまったアセアセ

今思うと1人やし並べばよかったーえーん珈琲ー!バナナケーキー!


クウェート🇰🇼

2時間半待ちって言われての

1時間半くらい電球

ここは来たかったから並ぶ!笑

どの部屋もいい香りするーハート



最後の部屋に案内されてすぐ

「横のマイクに夢を言ってキラキラ」って言われて

咄嗟にでたの

『そらの継続』

…我ながら面白くない無気力夢なし人間

夢が星になって上に打ち上がる流れ星綺麗


感動してたら
「寝転んで!」言われて
寝転んで上見上げるカンジスター



出たところで

デーツフレットカプチーノとチョコケーキコーヒー

おいしっハートスタッフさん踊ってたり歌ってたり愉快爆笑



〈バルト〉ラトビア🇱🇻・リトアニア🇱🇹

待ちほぼナシ


入り口に置いていたミャクミャクが誘拐されたとスタッフさんが投稿したら

次々違うミャクミャクが集まる、っていうので有名になってるとこ爆笑めちゃいた





バングラデシュ🇧🇩

ほぼ待ちナシ





アラブ首長国連邦🇦🇪

待ちナシ




コモンズ館っていうのが

A〜Fあるのかな?

いろんな国が入ってるとこ電球

ほぼ待ちナシで入れて

いろいろみれるキラキラ

Aでパラオ🇵🇼も見つけた爆笑西川先生おるとこ







ブルンジ🇧🇮

スペシャリティコーヒーコーヒーおいしっ






マルタ🇲🇹のフティーラ


めちゃおいしいっハート

このパンがユネスコの無形文化遺産に登録されてるんだって電球



北欧のパビリオン前にあった売店でもサンドイッチ買った爆笑

 


大屋根リングは

ライトついてからの方がテンション上がるラブ




虫全くいなかった!


そして思いのほかみんなミャクミャクグッズを身につけている!笑


この日涼しかったし

私もミャクミャクカラーの着物で行けばよかった笑い泣き着物で虫にたかられるのイヤでやめてしまったー

 



諦めたパビリオンも食べ物もたくさん悲しい

ポルトガルのエッグタルト目の前で売り切れた不安

アイスも調べてたけど

寒くて一個も食べれなかった悲しいくやしいっ





また行きたいなー




 

快晴の青空の下、明るい笑顔があふれる

赤く染まる夕焼けの下、ほっと心が安らぐ
灰色の雨空の下、自然と涙が流せる
その日 その時の
あなたのそらであるように


 

 

そらLINE

 

 

 

そらInstagram

 

 

 

 

 

 

 

姫路市岡田
“笑顔”と“ありがとう”のあふれる場所

 

そら整骨院
 private salon Sora

 

 

 


おはようございます照れ
柔道整復師,セラピストの石原 南です照れ

 

 

 

 

2ヵ月に1度

cobatotoさんで開催されている

hacobenohacoさんのワークショップ

【ちょこっと刺しゅう】へ行ってきました飛び出すハート

 

前から行ってみたかったんだーラブ

なかなかタイミング合わず

念願の初参加!キラキラ

 

 

 

 

 

今回は可愛らしいドレスを着たうさぎさんドレスハート

絵本"おどりたいの"のうさぎさんみたいラブ

 

 

 

桜が綺麗な季節なのと

ピンクのドレスのうさぎさんが題材になっていたのとに合わせて

私も春色の着物で参加桜

 

 

 

 

京要さんの御召に

最初の帯キラキラ

 

帯揚げにちょっと黄緑入れてー

差し色に帯締め濃いめにしてー

帯留めとか可愛いのいっちゃう??

って考えたコーディネートドレス

 

過去のコーディネート見返すと

御召×引箔の帯の時と

全く同じ小物使っていた目ハッ

好みって偏っちゃうよねーキョロキョロ

また違う小物でも合わせたい真顔

 

 

 

 

 

 

まぁそんな恰好で向かった刺繍教室花

皆さんあたたかく迎えてくださって

ほんわか雰囲気照れ花

 

 

 

 

 

刺繍はじめて真顔

裁縫だって久しぶり真顔

 

初歩の初歩から

丁寧に教えてもらって

いざスタートキラキラ先生もほんわか雰囲気でやさしい~花

 

cobatotoさんから"全肯定してくれる優しい先生照れ"って聞いていて

ホントそうだと思った爆  笑

"いいですね~ハート"

"上手ですよ~ハート"って

褒めてくれるおねがいキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

無心でチクチク楽しい~ラブ

やりはじめると集中して無言なっちゃう笑い泣き

 

 

 

 

 

2時間あっという間!

後半に珈琲もいただけるコーヒーおいしい

 

 

 

 

横ではcobatotoさんがパン教室をされているのもあって

途中からパンのおいしい香りも漂ってくる食パンメロンパンコッペパン

なんて素敵空間なのピンク薔薇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

同じの作っても

人それぞれちょっとずつ違うクローバー

 

何だか素敵ねピンク薔薇

 

 

 

6月はラベンダーだって照れ

私は田植えシーズンかなぁキョロキョロ

 

 

 

 

またタイミング合えば参加したいおねがい

素敵なワークショップでした飛び出すハート

 

 

 

 

快晴の青空の下、明るい笑顔があふれる

赤く染まる夕焼けの下、ほっと心が安らぐ
灰色の雨空の下、自然と涙が流せる
その日 その時の
あなたのそらであるように


 

 

そらLINE

 

 

 

そらInstagram

 

 

 

 

 

 

 

姫路市岡田
“笑顔”と“ありがとう”のあふれる場所

 

そら整骨院
 private salon Sora

 

 

 


おはようございます照れ
柔道整復師,セラピストの石原 南です照れ

 

 

 

 

 

3月30日㈰

アクリエ姫路にて【舞楽と聲明の知らべ】という

発表会へランニングキラキラ

 

 

春らしい色も考えたけど

シックリくるのこっちかな?

と思って

ムガシルクの訪問着照れ

 

いいカンジブルー音符

 

 

帯も可愛いでしょハート
はじめて自分で購入した帯
"最初の帯"と命名して呼んでいる照れ

 

 

私にしては珍しく
道中着も着ました照れ"そわか"さんのやつキラキラ
キチンと感でるよね、訪問着照れ

 

 

アクリエひめじ大ホールキラキラ

 

 

置いてあったプログラムの冊子を開くと…

 

 
うわぁ滝汗
 

これは私、楽しめる??眠くならん??アセアセ

って

一瞬不安になったのだけれど

はじまってみるとなんのその。

 

 

この"正信念仏偈-しょうしんねんぶつげ-"

特に良かった!ラブ好き飛び出すハート

 

 
お経なのに聴いてて楽しいラブ
CDあったら欲しいわって思った←笑
 
 
正信念仏偈は
阿弥陀如来に救われて幸せになることが書かれているらしい照れ
うわぁとか言うてすみません滝汗
 
 
ちゃんと焼香もされていて
後ろの方の席だったのに
すごくいい香り照れ幸せ
 
 
image
 
楽器の演奏や舞いも素敵だったハート
5歳のお子さんも素敵な衣装着て踊るのーラブ立派
 
 
 
 
 
知らない仏教の世界照れ
 
また5年後も開催されるのだろうか。
ご縁があればそのときも是非お邪魔したいーキラキラ
 
 
 
 
素敵な時間でした照れハート
 
 
 
 

 

 

アクリエの展示場では陶器市キラキラ

その会場前にキッチンカーとかが並んでいて

多可だんごさんでお団子買ったお団子

お団子に合う珈琲もコーヒーブルー音符

 

 
味はもちろん
売り手さんもあたたかい雰囲気の方お団子コーヒー
 

 

 

イベント終わってから再び訪れて
ホットチョコレートハート
 
 
結構カカオ感強め照れ
私カカオ72%とかのやつ普通に好きだから
これも美味しくいただけたけど
甘ーいホットチョコレート期待しちゃう人は注意だわ上差し

 

 

 

 

充実した休日ーブルー音符

 

 

 

 

 

京都で着物で街歩きしましょーみたいなイベントやってる日で

早く終わったら行こうかなーなんて思ってたけど

流石に時間が間に合わなかったアセアセ残念

 

予定って被るよねぇ真顔

 

 

 

 

快晴の青空の下、明るい笑顔があふれる

赤く染まる夕焼けの下、ほっと心が安らぐ
灰色の雨空の下、自然と涙が流せる
その日 その時の
あなたのそらであるように


 

 

そらLINE

 

 

 

そらInstagram