私は先生に「不安がつよいっ！不安障害」と最初言われました。
本当に不安で不安で仕方ありませんでした。
できなかったらどうしよう！
薬が出たら、時間通りに飲まないと❗️と。
寝る一時間前と言われるといつ飲もうか？本当にその時間に寝れるのか？も本気で悩んでました。
上記のことは先生に薬の時間を朝も夜も寝る前の時間も具体的に決めてもらっていました。
不安が強い私、薬を飲み忘れることはほとんどありませんでした。
そして、このときは休職していたのであまり副作用とか気にせずに薬を飲んでいました。
下記内容は私の場合です。
🌟抗うつ薬・睡眠導入剤を服薬して良かったこと
・頭がボーッとするので、強い不安が押さえられた。
・飲みはじめて１ヶ月で毎日一時間くらいは散歩・買い物にいけるようになった。
・服薬後１ヶ月で料理するようになった。
・しっかり寝れるようになった。
🌟デメリット
・薬の副作用での吐き気
・急激な眠気
→昼寝をしないようにいわれていたのでこれが一番辛かったです。
・考えがまとまらない
→この期間は重要なことは決めなかったです。
でも一番の薬は、うつ病と診断されてからなにも言わず、ご飯を買ったり、洗濯したりしてくれていた主人だったと思います。
このとき主人に
「実家に帰って休んだら？」といわれたら、
迷惑をかけてしまったと本当に離婚していたと思います(笑)
もともと口数は少ない人ですが、病気については聞かず、全く変わらずに接してくれた主人には本当に感謝です。
今、子どもが持てたのもマイペースな主人のお陰です。
私の考え方では、抗うつ薬を飲み始めた時点で子どもを持つことを諦めていました。