あっこちゃんのママのはっぴーたいむイベントでした♡

昨日は先月につづきあっこちゃんイベントを江別のげんきだまで開催しました😊

昨日はママが主役のイベント♡

笑ってほめてタッチケア✨

まずはアンパンマンサイコロ自己紹介タイム～♡

アンパンマンサイコロででたキャラクターの質問を答えてもらいます♡

自己紹介タイムのあとはあっこちゃんの進行でまずは笑いヨガ！

笑いヨガはインドのお医者さんから広まった健康法で今では世界70カ国以上にも広まってるみたいです✨

正直最初、笑いヨガって言葉に抵抗があったのですがやってみるとすごく楽しかったです！

なんといっても初めて会った人とも笑いヨガを通じてなんだかグンと近くなった気がしました♡

笑いヨガって聞くと声をだして笑わないといけないのかな？って思ってたんですが

無理して笑わなくても声を大きくださなくてもいいですよ～と言ってました✨

でもわたしは全然たのしくて恥ずかしさは消えてました！笑

目と目を合わせて笑うことでオキシトシンとゆう愛情ホルモンがでるそうです*✰

子供や旦那さんと目を合わせることってとっても大事なんだな～と思いました✨

笑いヨガのあとはタッチケア♡

背中をゆ～っくりタッチしてもらうことですーごく気持ちいいですよ✨

ほんとにあったかくなってそのまま布団しいて眠りたかったです。笑

最後はほめる！

みんなでほめ合うのですがこれはほんとに嬉しいし照れます。笑

普段なかなかほめてもらう機会が少ないママさんにこそ体験してほしいです😊


こんな感じの1時間ほどの

イベントでした♡

そしてお腹もすいたころにランチタイム！

調味料にもこだわっているランチ✨

なたね油で揚げた煮浸しもほんとうに野菜がおいしいです♡

わたし、ちらし寿司授乳中をいいことに２回おかわりしました(๑॔˃̶͈ ³ ˂̶͈๑॓)੭ु⁾⁾·°

ランチを食べながらおしゃべりもはずみほんとーに楽しかったです♡

次回のあっこちゃんイベントは７月に行います♡

詳細きまりしだいブログUPします😊