飲み→玄関の征服！

昨日は、職場で飲みでございます。


時間は、６時半から。

しかし、５時半頃に、
お話しが大好きな保護者につかまってしまい、

目的地まで、１０分の遅れ。


なんと、無念。


しかし、楽しく飲んじゃいましたよ！


ダイエット中ということもあり、


耳つぼを刺激！
さらに、


カロリミットでカロリーカット！！



なんという、悪あがき。



後輩の先生。
可愛いでしょっ(^ー^)



ダイエットにも関わらず、
こんなのがきてしまい食べちゃった。




いやぁぁ。
にくにくしぃぃ！



ちょい油っぽかったけど、だいこんおろしがさっぱり感を運んでくれる。


はぁ。
食べちゃった。


焼酎も、飲んで、

ほろ酔いで気持ちがいい！！



だけど・・・


食べ物を少ししか食べてないのにお腹が一杯。


やっぱり、耳つぼの
おかげかしら。





帰ってきてから、すぐに睡眠。



朝、６時半に目が覚める。




驚いた。


玄関の中ドアが開いている。


さらに、玄関に目をやると、








靴の中に、靴下。



たしかに、トイレに行きたくて、急いでたけど、

靴の中に、靴下が入ってたなんて。



なんだか、面白くて、
笑っちゃった。




朝から、ハッピーです！

ダイエット ９日目

やっと、９日目になりました。


野菜スープ作ったり、

耳つぼダイエットしたり、


運動したり。



なんとなく、頑張っているそらです。


だけど、欲望には勝てず

お菓子を食べたり、

ケーキを食べたり、

また、お菓子を食べたり、



まだまだ、矛盾だらけ。
これからですかな。



本日の運動

エアロビ ３０分
ダンスレッスン ６０分
かかとあげ ４０回
腕まわし ４０回



でございます。



ただいまの記録。


９日目
－１.４キロ


だす。


うーん。
まだまだだねぇ。。




最近、感情の浮き沈みが激しくて。


一回、落ちちゃうと、

もう、あまのじゃくがとまりません。



そんな言い方したいわけじゃないのに。


そんなこと、伝えたいわけじゃないのに。




～わけじゃないのに。


って、思ってばかり。


その度に、また１つ自分が嫌いになって、


負のスパイラルが発生中なんです！



だけど、

気分が乗っているときは、


空を見上げただけで、

自分の幸せを実感したり、

大切な人たちの幸せを祈ったり。



こんな状態の
繰り返し。





なんだか、ホルモンのバランスでも崩れてるんじゃないかしら。


って思っちゃう感じ！




だけど、
こういうのって、



実は自分が思っているよりも、


ちっぽけで、たいしたことないんだよね。



自分だけが、悲劇のヒロインになる必要はないし、



自分だけが。って考える必要はないんだよね。



人生って、もっと楽しくて、愉しくて、たのしいんだよ。



くよくよ悩む人生よりも、


笑顔で満たされてる人生を過ごしたいわけ。



皆、平等の時間が与えられてるなら、

もったいない使い方は、したくないわけさぁ。







つまり、



そらはそらなわけよ！


あなたは、あなた。

わたしは、わたし。


なわけなのよ。



よし、明日からも

頑張ろう！！

買ってしまった。

この季節が訪れようとしている。



それは、



アイスが似合う季節。


コンビニに入り、

少し見ただけなのに、

欲望に勝てない。




いやぁぁーん。

私のアイスちゃん！




で、３つも買って、


ただいま、２個完食。



痩せるのかね？？



先生からも、一番のダイエットは、食べないことなんだよ。



っていってたのに。


こりゃぁ、痩せる見込みないわぁ(∋_∈)



本日の運動。
ウォーキング ２０分
ジョギング ２５分
かかとあげ ４０回
腕まわし ４０回



です。


痩せてたら嬉しいな。






今、テレビで

『ワイルドスピード２』 やっていて、


みつびしのランエボが、

やばいくらい格好いい！


ドリフトたまんない！



はぁ。。
最高だね。。

ダイエット

ただいま、野菜スープを飲み干し、


ダイエットに励んでいるそらです。



だけど、あれだね。

なかなか減らないね。


こんなもんなんかなぁ？


歳で、代謝激減なのかしら。



野菜スープに加えて、


人生初めての、

耳つぼダイエットにてを出しました。



なんか、独身者ならではだよね。



札幌の耳つぼのお店だと、


１ヶ月１０万円すると言われ、


速効却下。


１ヶ月なんて契約ないみたいで、

３ヶ月１セット。



ということは、



さっさ・・・さっ・・。


３０万円。



あほかぁぁ！

払えるかぁ！！


耳つぼ、
骨盤マッサージ、
食生活指導などが
含まれているようなのですがね。



だけど、


払えるかぁ！



そんななか、

見つけた！！



耳つぼキャンペーン！

一回、５００円。


それ以降、１５００円。


安くない？



や、


安くない？



１ヶ月、６０００円くらい。



安くない？




ということで、
行ってきた。


姿勢、運動、気を付けることについての話をうけ、


耳に小さい針を４ヶ所差し込む。



これが、



痛くない。


耳を触られたと思ったら、終わる。



いたくなぁぁい！



この針を、食前・食後に刺激するだけ。



最後に、背骨の整体。



なんと簡単。


痛くないし。



本当に、効くのかと、

半信半疑だがね。



だけど、



たしかに、お腹が一杯になる。


いつもより、
満腹感が増す。


なんか、すごい！




まぁ、いつまで続くやらですが、


温かく見守ってくだせぇ。

ただいま

日曜日、かえって参りました。

そらです！


神戸、とても素敵でした。

町並み、たたずまい、

雰囲気。


本当、お洒落で大好きです(^ー^)




帰ってきてから、

お土産を渡しに行く。



『楽しかった？』


そら
『うん！もう、じゃがいもって言われちゃったよぅ。』



『じゃがいもって。。』

そら
『あっ、お弁当のおかず買いにいかなきゃ。』


『それがね、作っておいたよ、お弁当。』



えっ？
驚いた。


お弁当、作った？
おいらの為に？？


驚いた。


それが、こちら。




本当、美味しくて。
幸せで(*^.^*)


素敵なサプライズもらっちゃった(^ー^)


ﾆﾍへ(∋_∈)




また、神戸にいきたいな。
カフェで、まったり旅行したいどす。