今日は、朝から忙しかったよぉぉ～～。
まず、耳つぼ。。
今日は、体重が減ったご褒美に、背中の
マッサージをしてもらいました！！！
もう、これが気持ちいいの。。
先生も、
「筋肉が増えてきて、部分、部分痩せてきましたね。」
って褒めてもらいました！！v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
もう、褒めてもらうのが本当に嬉しくて。。。
嬉しくて。。。
これは、頑張るしかないっしょ～～～(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
で、先生に、そらのダイエットについて相談してみました。
まずは、
☆夜ご飯を、ヨーグルトにしていることについて。
A、それについては、大丈夫。
そらさんの場合は、食生活で痩せているわけではなく、
きちんと運動をしていて、消費カロリーの方が多く、
そのための体重減少と考えられるよ。
朝や、お昼に、必要な栄養やカロリーをとっているみたいなので、
安心してください。
運動を頑張っている、証拠だよ！この調子で頑張ってね。
よかった。。
☆リバウンドについて
A、今は、耳つぼをしているから、胃袋も小さくなっている
し、暴食をすることはできないよね？
リバウンドというのは、消費カロリーに対して、摂取カロリーの
方が多いから太るんだよ。
だから、今、あまり沢山は食べられないようになってきているから、
この調子なら大丈夫。
暴食には気をつけてね。
よかった。。
だけど、これをずっと続けようってことなんだと悟った。。
たしかに、耳つぼをしてから、ご飯があまり食べられず。。
食べたいんだよ。だけど、お腹がいっぱいで。。
食べられないの。。
毎回、先生は、
「胃袋はゴムのようなもので、沢山食べたら
その分胃袋は膨らむし、
食べなかったら、どんどん小さくなるんだよ。
だから、暴食だけには気をつければ、
大丈夫だから。」
って言ってたな。。
本当、その通り！
だけど、小食になってからの、長所と短所。
長所
・お腹いっぱいになるから、ダイエットにいい。
・お金がかからない。節約になる。
短所
・好きなものを沢山食べられない。
・友達と外食したりとかした時、
食べ物を残してしまう。
まぁ、いいんだか、
悪いんだか。。。
ということで、そらのダイエットは、問題ないみたいので、
ご安心あれ(*´ェ`*)ポッ
だけど、よかったよぉぉぉ( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
そして、車のディーラーへｗ
点検ｗｗ点検ｗｗｗ
だけど、待たされた時間、実に
２時間３０分。。。。。
ながっ("￣д￣)けっ!
もう、飽きちゃったよぉぉ。
だけど、車の健康診断。
愛車のために、我慢。。。。。。。
検査結果。。。
沢山の痛みがみられ・・・。
交換、交換、交換、、、、、、、、。
だそうです。。。
今回は車検で、１７万くらいかかるみたい・・・・。
たけぇぇ～～～|｀皿´)ﾉイーダッ
だけど、愛車のため。。
長く乗りたいから、治してもらおうかなぁぁ。。。。
１２月に車検だから、それまで、
色々なことについて、
貯金したり、
貯金したり、
検討しなくては。。。
とりあえず、食費は節約できてるから、
これで浮いた分を、愛車に注いであげようかなぁぁ。。
これだから、一人暮らしの貯金は大変なんだよね。。
だけど、
お金のことで、誰にも迷惑かけずに、
自分の好きなように使って、
貯めて、、、、
使って、
人生、ハッピーがよろしいですねｗｗ
目標ですｗｗ