い・・たっ・・。

痛い。。


いたっ・・・い・・。


痛すぎるわけではないけど。。


だけど。。
・・・・・・・。

うーんっ。
我慢はできる！！


ちょっとだけど。
痛いのっ。。






そうなんです
今日、園児を家まで送ったのはいいが、、


バスに戻ろうと、
小走りをしていると。



つるんっ。。

ど・・どっ・・ど・どぅ・・。

ドスンドスン。


階段から落ちました


腰、お尻、左肩負傷


はぁ
階段から落ちたの、久しぶりすぎて、
怖かったぁ



しかぁし、
負けていられない！

ということで、
今からジムにいってきます


今日のプログラムは、、




半身浴、３０分



自分に負けました。

では、
いってきます