幸せな場面を思い浮かべる

自分が


『しあわせだなぁ』



『気持ちいいなぁ』



と感じる場面を



心の中に思い浮かべる。



綺麗な空を見たとき。
親友に会っているとき。笑っているとき。
旅行したとき。
美味しいものを食べてるとき。




そうすると。




ちょっとぐらい元気がないときでも





なんとなく気持ちが



充実してきて




『よーしっ！』




って力がわいてくる。






自分らしく頑張ろう！