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夫が風邪をひきました
喉風邪らしく、熱は1日で引いたものの
喉の痛みがとてもとても辛いらしい
夫曰く
「喉の痛みにすべての気力が奪われる・・・
」
・・・・可哀そう
劇的に効く薬もないので
ロキソニンで多少ましになるという感じ
今日は喉にやさしくて栄養のある
かぼちゃのポタージュを作りました
栄養を考えて
かぼちゃと玉ねぎだけじゃなくて
人参も入れました
かぼちゃ１/4カットに対して
玉ねぎ１/2個、人参１/2本位です
入れすぎると人参の主張が強すぎて
子どもには不評なのでこのくらいに
スープの色も濃くなって美味しそう
カロテンたっぷりポタージュです
そして、絶っっっ対に
夫に風邪をうつされたくない私
栄養しっかり摂らなければと
ちゃんとご飯作って食べてます
今摂った食事が免疫力に影響するのは
もっと先だと思うので悪あがきですが・・・
卵焼きが美味しく焼けるフライパン
これやっぱりとってもいい
夕食はパプリカとズッキーニの肉巻きでした
美味しかったです
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