痩せよう。

こんばんは。

最近ですね、家の近くのスポーツジムに通い始めました！

なんと、家から徒歩3分！

毎日でもいきたいくらいの距離ですねぇ～。

そのスポーツジムには、なんとラドン温泉までついているという･･･

しこたま汗をかいて、それをぜ～んぶ流して、さっぱりして帰ってくる。

そして最後にはお決まりのビン牛乳。

時々フルーツ牛乳なんかも飲みながら。

この快感を覚えてしまったら、もうやめられないですね。

今まで、汗をかくって大嫌いでした。

あのまとわりつく感じがなんともいずくて･･･

でも、ジムで汗をかくと、これも気持ちいいもんだなって思えるようになりました。

このままやせてくれるといいんですが・・・

ちょっとずつ。

タイピングの練習もかねて、ちょっとずつこっちも更新して行こうと思います。

今日は久々にジョギングに出ました。

去年はダイエット計画の甲斐もあってか、3ヶ月で１０ｋｇ近く落ちました。

しかしながら、最近また運動不足で、体重が戻りぎみ・・・

極めつけは、今日の就業後。

帰ろうと思ったら、先輩方が会社の前でキャッチボールをしていました。

面白そうだったし、グローブもあったので混ぜてもらいました。

楽しいひと時を過ごし、いい汗も流し、さぁ帰ろうかとなった時･･･

妙に腰が痛い。

完全に運動不足ですよねぇ･･･

大学時代から考えていて、お金がなくてできなかった計画を、もうすぐ実行に移そうかと思っています。

スポーツジムに行く。

極度の貧乏性なので、お金がかかったら無理してでも運動しに行くんじゃないかと思いまして。

そうやって自分を追い込めばやせますかね（汗）

ちなみに、スポーツジムは家の目と鼻の先にあります。

通うには便利すぎるくらいの距離で・・・

ちょうどうちの会社の先輩も行っているらしいので、紹介してもらっていこうかなと思います。

では、また。

眠たい。

ブログネタ：最低何時間寝たい？ 参加中

本文はここから

どうも、おひさしぶりです。

最近はmixiのほうばっかりの更新になってしまい･･･

ということで、久々にブログネタから近況報告を。

最近ですね、しっかり６時間は寝ています。

というか、それくらい寝ないと持たない。

本当は7時間くらいが人間にとって一番いい睡眠時間なんだそうですね。

でも、眠いとか眠くないって、睡眠時間だけじゃなくて「寝る時間」「起きる時間」も関係あるんじゃないかって思います。

やっぱりおんなじ睡眠時間でも、夜中に寝ると眠いし朝早く起きるとそれはそれで眠い。

最近は朝6時半には家を出るので、余計に眠い。

なので会社にコーヒーをキープしています。

メガドンキで４００円のやっすいやつ。

これが意外に効くんですよねぇ。

そんな感じで最近は仕事をしています。

では、また。