15分の簡単ヨガで
50歳からの人生が激変
潤ヨガ®︎トレーナー
高橋恵子です✨
毎朝たった15分で
50歳からの女性の未来が
✨✨輝きだす✨✨
潤（うる）ヨガ®︎
66日チャレンジ
ってなに？
↓
リトリートを
＼自分をもっと好きになる／
✨🧜♀️✨マーメイドツアー✨🧜♀️✨
というテーマで企画したら
本当に
自分へのダメ出しが
全部グルッと
ひっくり返って
自分のことが
かわいくて
愛しくて
ダーーーイスキ♡
になっちゃった
それぞれの初ビキニ
↑↑↑
カメラマンの
chiakiさんが
撮影のスタート前に
3人のショットを撮ってくれて
マーメイドツアー🧜♀️の
メインイベント
ビ👙キ👙ニ撮影会
はじまりました
空はピーカン晴れ
強い風が吹き
白い砂浜が眩しかった
chiakiさんは
女性カメラマンだからこその
気遣いで
強風の合間に
パパっと前髪を直しに来てくれたり
細く見える体の向きや
自然な手の動きの
アドバイスをくださって
ありがたい♡⃛
ちょうどいい風になるまで
髪を押さえて待って
風が止んだ！
走って戻る！
今！
撮ります！！
パシャパシャパシャ
📸💥📸
なんせ
自然が相手
思いどおりってわけにはね
いかない笑笑
カメラマンは
体力勝負
暑いし
日焼けするし
カメラは重いし
タイヘン！
でもお陰様で
ほら！
かわいいっ！
ね！
かっこいい！
アネッ○のポスターみたい
あら！
80年代アイドルみたい
とにかく
ギリギリまで
ホントにビキニ👙に
なるの?!
という葛藤を抱えながら
明るい太陽と
宮古ブルーの海と
爽やかな風に
包まれているうちに
みんな
少しずつ
迷いを捨て
こだわりを捨て
気がつけば
みずから
ワンピースを脱ぎ
薄い羽織りものさえ
投げ捨てて
人目に晒したことのない
胸やおなかを
気持ちよ〜く
太陽☀️に差し出してた
↑↑↑
最後の自撮りショット
どれだけ
楽しい体験だったか
わかるよね❣️
𓅯 ⸒⸒ Special thanks 𓂃𓈒𓏸
chiakiさん
♡♡♡
╰(*´︶`*)╯
つづく
（やっとビキニ終わった笑）
💎💎💎
どんなときも
自分で自分の身体を
✨セルフメンテナンス✨
私もずーっと続けてます
潤ヨガ®で
最強の50代が叶う
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