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前回の「よいものを集める」の続きです。
自分にとってよい感じがするものを集める
着心地いい物を着る
居心地良い場所を見つける
・・・・自分の周りに自分を応援してくれるものを集めましょう
どうすると
どんな姿勢で居ると
自分のからだが心地良いか
これも気付いてそのパターンを集められるとより居心地良く
楽しくいられますよね。
全てはバランス✨
よいことと、やんなっちゃってわらっちゃうこと、やんなっちゃわないように
この次はこうしよう。
とか色々集めると自分のご機嫌を取るのが上手になるかなと思います😊
こころとからだはつながってますので、どちらのご機嫌もとってあげるとよいことありますよね✨
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