久々の公園
暑いなかお散歩で荒い息をした犬に
「暑いねえ」って話しかけたら、飼い主さん、笑ってた
ひまわりに、セミの抜け殻
夏真っ盛り
ほおずき、鉢植え、売ってました
鍼のセンセに、冷えてるね、体が冷たい・・と
氷の入った飲み物は避けて
体を冷やすトマトにキュウリは過熱して食べて
ショウガ紅茶、ほうじ茶を常温で飲んでます
体を温める食べ物と、冷やすものがあるんだそう
砂糖は体が錆るとか
お菓子はきっぱりやめたけど・・
干し柿とか、デーツはいいんじゃないの？って漢方繋がりの友達と話す
何が何でも甘いもの、食べたいワタシたち笑