６月８日

こんばんは、澪音です。

最近は具合が良かったのに今日は久々に下がりました。
適応障害でここまできついってことは、その他の精神病、神経症はもっと大変なのかななんて考える今日この頃です。

体調が下がってきたのですごくマイナスなことしか浮かびませんのであえてプラスなことを考えようと思います。

最近HSPの本を読んでます。
この本の序章に書いてることが当てはまることが多いなって思いました。
テストみたいなページでは３５点中３１点でした。
敏感すぎる人に当てはまっていました。
こだわりが強いひとって親から思われてて嫌なことばかり言われていたのですが、それになまえがついてて少し安心しました。
僕以外もいるんだなって、こころから。
そのせいで友達とか自分に興味ないんだとか思ったり、いろいろなことが昔からありました。