腕が、腕が上がりません…！

本日はDand.Aさんでパーソナルトレーニングを受けて来ました〜✨

今日は上半身中心〜！

腕が…

腕が上がりません。笑

トレーナーさんがいると限界まで出来るので最高です！

筋肉の産声が聴こえてくる…！😳

しっかりタンパク質と栄養摂りたいと思います꒰  *‾ʖ̫‾ ꒱笑

そんな感じの今日でした。

そんでこれからコーヒー飲みながらお勉強するぞ〜い！

明日も頑張っていきましょう！それでは！✋