今日の福岡は曇り一時晴れ…⛅️
今のところは曇り空なんですが少しは青空も…
って事なんでしょうかね☺️
福岡市の予想最高気温が22℃なんですけど
昨日が暑かったから22℃でも涼しく感じます😅
さて、今日4月21日は民放の日なんですね〜🖥️
欠かさず観てる番組ある？
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欠かさず観てる番組ですか…？
TBS系の朝の情報番組 THE TIME, です。
観てるって言っても最初から最後までじゃなくて
朝５時前後から７時30分前後までの出勤準備から
会社へ出勤するまでの間だけです😅
休みの日も登山に出掛ける日以外は同じ時間に起きるので
THE TIME, 観てますね〜😊
さて…
昨日は休みだったので自分のヘルスチェックデーでした❗️
午前中は、いつもお世話になってる歯科医院で歯茎の検査と
歯石取りのメンテナンスをしてもらって午後からはコロナ禍に
なってから作らなきゃなぁ〜と思って行き始めたご近所の
かかりつけ医の内科医院へ…🏥
２度目の血液検査と腹部のエコー検査をしてもらいました。
血液検査では前回の検査との比較を説明してもらったのですが
尿酸値とコレステロールが高く脂肪肝であると…😱
何気に心配していたエコー検査では肝臓、腎臓、前立腺の
エコー検査をしたのですが悪性と思われる所見は見られない
と言う事でひと安心…😮💨
ただ…エコー検査で腎臓と肝臓のコントラストがハッキリと
していて脂肪肝確定❗️ フォアグラ状態❗️ 隠れ肥満です‼️😱😱😱
中年男性にありがちな生活習慣病の状態ですね〜と…😰
でもまだ深刻な状態って訳じゃ無いので食生活から
改善していく事で隠れ肥満も解消されるでしょう…って
レベルらしいです😮💨
はぁ〜
毎晩、晩酌しながら酒の肴になる様な物しか
食べてないからかなぁ〜🤔
摂取カロリーを抑えましょうって言われてもなぁ〜🤔
お腹いっぱいになるまで食べちゃうもんなぁ〜🤔
やっぱ腹八分目が良いのかなぁ〜🤔
ダイエット頑張るか…😥
さてさて…
我が福岡ソフトバンクホークスは今日から
ZOZOマリンで千葉ロッテマリーンズと３連戦❗️
今日の予告先発はやっと上がってきた武田翔太⚾️
対するロッテは…佐々木朗希❗️
こりゃ〜
マズイなぁ〜🤔
期待薄ですがなんとか勝って欲しいです👊
頑張れホークス❗️
写真は昨年のゴールデンウィークに行った屋久島の
ウィルソン株の中から見たハート🫶
また行きたいなぁ〜😆