さて、今日はダイエットスタート1日目。
朝、15分ヨガをしました。よっしーに教えてもらったように、宇宙を感じながら呼吸
をして・・・う～ん、そう簡単に朝から宇宙を上手く感じれないな・・
どこかで、（窓から見えてへんかな）とか思ってるようじゃ、まだま
だ。
でもうまく朝から宇宙を感じることができたなら、すごい！何かが見えるに
ちがいない＊・。・＊：・★☆：・★
ハリウッドスターがやっているハリウッドヨガ。極めれば、きっとハリウッド
スターのように・・・なるの？！！
イーグルのポーズとかけっこうキツイ。明日のお弁当、クラッカー6枚ゆで卵スライスにサラダにチーズにトマト
よし！おやすみなさい