自分の身体を考える研修会をやりました✨

昨日行われた、手仕事工房そらの活動日の様子です。

1.間庭さんの「からだは食べ物からできている」講義

2.調理実習「コンビニ食材300円でできる簡単クッキング」

3.塩田さんの「座ってできる簡単ストレッチ」

4.グループワーク「女子大生と健診結果を分析して目標を立てよう！」

今回は間庭さんの短大の学生さんにご協力いただき、利用者さんたちはちょっと嬉しい恥ずかし、ドキドキ💓だったようです。

また一年後に開催して、次回の健診結果が良くなっていればやった甲斐があるのですがどうでしょう？(๑˃̵ᴗ˂̵)

※特に甘いものを禁止された所長と

ラーメンを禁止されたてんちょ、責任重大です😭

自分の事業所でもやってみたいという方はご相談ください🤚

そらまめ食堂でランチしながらノウハウをレクチャーいたします。、なんなら講師も紹介します（しっかりしてます✨）