おはようございます。そらまめです
お立ち寄り下さいまして
ありがとうございます
子どもの受験等どたばたで
自分でも忘れかけていましたが
今年の目標
✨
✨
そう
今年は目標を立てていたのでした👍✨
この中で
１つシークレットにしていた
私の今年の目標
先週のNHKの石原さとみちゃんの番組で
ばっちりやっていて
思い出しました
そして録画して２回見ましたyo😆✨
突然ですが…
今年初めの私はこんなです↓
えっと…何かって💦
私の１月初めのBMIの値です
💦
💦お見苦しい数字すみません💦
え💦むしろ自慢？嫌味？
って言われるのが嫌で
リアルでお話し出来るのは
家族+同じくやせ体型の
ママさん１人のみです
ほんとーに悩んでいるんだけど…
ブログでも伝わらないよね😭
元々子どもの頃からの
体型ではありますが…
40代になってから
さらに体重低下でこの通り…
流石にまずいんじゃ…
少々危機を感じています
リアルに命の…
リアルに命の…だから
ウエイトアップ🆙
数年前から気にして
ご飯の量を多くしようとしたり
運動を習慣化しようとしたり
それ自体は出来るのですが
かえってゆるやか〜に体重減少
なんで…
なんで…きっと少ないんだ！
やっぱり栄養つけなくちゃ！
とご飯もお菓子もウエイトアップの為にと
気にして食べていたら
健康診断で
体重は変わらないのに
脂質異常で引っかかる
えっと💦
もうどうしろと？
？↑
今ここです
ダイエットの逆をやってもダメ
食事増やすのも限界あり
運動してかえって体重減少
ちょっと八方塞がり状態でした
ある意味ダイエットより難しくありません😇？
今回石原さとみちゃんの番組見て
タンパク質積極摂取かな
？
？とちょっと思っています
以前息子の体型を
何度かブログで言っていましたが…
息子の体型
完全に私のせいなんだよね
ごめんねー😇
ごめんねー😇本腰入れて改善だ〜💪✨
昨日の私のBMI↓
あと少しで17代に✨
✨目標は！
とりあえず強気の…17.5です
最後までお付き合いくださいまして
ありがとうございました
皆さまの今日✨が
すっきりステキな１日となりますように🌈
✨
