今宵は、めかぶで一杯です。
めかぶって、そこそこ体に良いんですよね♪
なんでも、フコダインなる栄養素が頑張ってるらしいっす。
では、フコダインの効果をば。
①体内に侵入した細菌やウイルスを攻撃する、免疫活性作用。
・ウイルス性による病気に免疫がつき、風邪やアレルギーにかかりにくい
・ガン予防
②コレステロール値を下げ、糖質の吸収を緩和する作用。
・動脈硬化予防
・糖尿病予防、高血圧予防
③豊富なミネラルで肌の保湿、髪の健康効果。
・乾燥肌予防
・抜け毛予防
ま、③はどうでもいい気がするけど、今の時期、①は持ってこいよね♪
でも、なんか得体のしれない生物にしか見えないんですけどー・・・。(笑)