カオリ先生のヨガ参加✨

昨日は以前、加圧スタジオSORAでヨガの講師をしてくださっていたカオリ先生のヨガを受講しました

子ども達も一緒にいて賑やかな時間に

ヒップアップをメインに体をシメる事を目的としたヨガ…

かなりハードな構成となっていました

もちろん今日は筋肉痛

でも満足感が勝っています

私が教える骨盤調整ヨガはハードなポーズはありませんが、皆さまに満足感を与えたい想いは同じ

たくさん学び刺激を与えてくれたカオリ先生、ありがとうございました