今日は長女の7才の誕生日🎂
長女希望のシャトレーゼのアイスケーキでお祝い
私も母親になって7年目
あっという間の7年だったけど、その間に3人の子を授かり出産も経験して…すごく濃い7年だったなぁと改めて
今日は骨盤調整ヨガのクラスを開催、ここに参加している大半の方が母親であり…骨盤が大きく開閉するのは出産の時だけ
このタイミングをうまく活かせばキレイな身体に、少し失敗すると痛みを伴ってしまう人も…
自分の身体に向き合い、自分を知る事、そして整える事の大切さを考えさせられました
娘の成長とともに私の年令も増えていきますが、年令に構わず活き活き自分らしく過ごせるよう努力しなきゃ
まずはハッピーな毎日を