11日
最高38.1キロ
あと少しで37台。
少しずつ時間をかけて痩せるとストレスもないし生理もとまらんw
胃が小さくなた
なんか余裕で24時間断食とかできるようになた！
朝
グリテンフリーのけーき
昼夜
米粉を使ったパスタ
低カロリー手作り弁当
12にち
38.3キロ
増えたがぜんぜん許容範囲
とりまここ1ヶ月は38.5以内ならよしとする
このダイエットは長期戦だ
朝
カブとスペアリブのごま油炒め
昼
久々にラーメン
大阪にせっかく来たので！
よる
生誕イベのチョコミントドリンク
たくさん食べる、1にち断食の繰り返しすると痩せるよ