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胡桃そら (Sora Kurumi)
10日
39キロ
5キロ走りました!
朝
アーモンド5
mtcオイルコーヒー
昼
豚肉
ブロッコリー
しめじ
鶏ガラ
ごま油
炒め
レバーハツネギ
ごま油鶏ガラ炒め