毛と中の焼肉ファミチキはok

２７日

39,3キロ

朝

アーモンド5

卵1

しめじ

豚肉

のチーズマーガリン塩ラカント炒め

昼

寒天ゼリー

ブロッコリー

豚肉

卵1

しめじ

のチーズマーガリン塩ラカント炒め

２８日

測り忘れ、、、

朝

豚肉

卵2

しめじ

ブロッコリー

アーモンド5

のチーズマヨネーズ塩マーガリンラカント炒め

昼

ファミチキ

サラダチキン

チーズ

夜

焼肉