ダイエット記録

25日

39.5キロ

朝

豚肉

卵2

ブロッコリー

アボカド

えのき

mtcオイル

明太子

の麺つゆオリーブオイル塩炒め

昼

ニシンの塩焼き

夜

ベビーチーズ1

26日

39.4キロ

朝

アボカド

卵2

えのき

豚肉

ブロッコリー

mtcオイル

のオリーブオイルマーガリンマジックソルト塩明太子炒め

昼

ベビーチーズ2

夜

ニシンの塩焼き