ダイエット日記

14日

朝

サラダチキン

ネバネバサラダ

昼

オートミールオーリーブオイルハチミツ60g

間食

ヨーグルト

夜

お味噌汁

吉野家ダイエットメニュー

鯖の水煮

ミニボーロ

40.5キロなう