そら子ママです
ゴールデンウィーク如何お過ごしでしたか？そら子ママは、中3の娘と自転車に乗って、あちこち市内を散策したり、ちょっとした買い物をしたり、強行で仙台へ行って4年生の娘が大好きなイルカのショーを観てきたり、日頃できないことを、この5日間しておりました〜
本日から娘たちは学校、そら子ママもお仕事が再開！またエネルギーいっぱいで、楽しいレッスンお届けします
さて、本日は、そら子ママが心理学を学んでいて、人の幸せ。について考えたときに、まず、皆さんに意識してほしい事として考えてほしい事をまとめてみましたので、是非、お時間が許す方はお付き合いください
50歳近くなってくると、経済状況や、家族の在り方、自分自身の在り方など、周りとの『差』を感じやすくなりがちです
若い頃のように、劇的な変化が起こりにくくなってくるし、この先も大きく変わらない。と、思うからこそ、その差が一層重くなりがちになってくる方々は多いのではないでしょうか？そら子ママも、時々、目標にだけ向かって突き進んでいた10代、20代をかなり強く懐かしむ事があるのですが、、、そら子ママの現在のギャップをどう捉えていいか分からない事も正直あります
ついつい、他人と自分を比べてしまうのが、人間ではありますが、その事ばかりにとらわれていると『頭の中がお暇状態』になっていると考えると良いかも知れません
それって、今あなたがやっていることから、意識がそれてしまい、『答えのでない事』を延々と考えてしまうため、不安や不満といったネガティブな感情がどんどん膨らみ続けてしまうんです、、、
そら子ママが、大切だと感じる事は
『今やっていることに集中する』
家事なら家事、子育てなら子育て、仕事なら仕事へ意識を戻して行く努力は必要かなぁと思います
どうしても雑念が浮かぶようでしたら、環境を変化する事を考えてみると良いかも知れません♪(←なかなか簡単にはいきませんが、、、)
新しい変化が入ると『今』に集中しやすいような気がします
皆さんの、人生の満足度って何ですか？
人生の満足度って、いかに大きな家に住んで、良い車に乗って、、、などの価値で決まるものではないと思います
年を重ねるほど、幸せの基本は、派手な贅沢よりも、安心して暮らせる環境。身近な人と笑ったり、ぐっすり毎日快眠できたり、、、と言うような、日常の小さな心地よさに宿るのではないかと思いますそして、誠実なパートナーがいるのも大きな恵の一つですよね
私たちが生きられるのは『自分の人生』だけ
他人の人生は断片的にしか見えておらず、外から見た豊かさが幸せと一致しているとは限らないとそら子ママは思います
そんな、あいまいなものと比べて、心をすり減らす必要はないです
『今、ここに』
に、集中して日常の中にある幸せを味わってください
皆様のご参加をお待ちしております♪
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