読者111人になりました。

現在、読者が１１１人になりました

キャ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━

とってもうれしいです読者になってくださった皆様ありがとうございます。

これからも時々皆様のブログに遊びに行き、コメントをさせてもらいますね( ´艸｀)

読者の方のブログは美容やダイエット、自然環境やエコ、社会の福祉問題、世間を賑わせているニュース、哲学者たちの言葉、学生生活、芸能活動、社会人の仕事、お料理、恋愛、それぞれの夢や目標の実現…と様々な分野の内容があり、私が知らないことをたくさん教えてくれています。

小学生、中学生、高校生のブログを読むと、「私にもこんな時期があったなぁ。」や「最近の学校は私の時とは違っているんだなぁ。」としみじみと思うことができます

仕事をしている方や専業主婦の方のブログを見るのは、社会勉強になります。ずっと学生をしている私にとって社会人の生活は未知のものです。上手くいけば来年から社会人になれるので、そのときの自分をイメージトレーニングできます

以上のようにブログを通して人と出会い、自分の成長につながっていくのがとってもうれしいです（‐＾▽＾‐）

これからもどうぞよろしくお願いいたします≧(´▽｀)≦

いい天気。

今日はとってもきれいに晴れてます

私の学校は自然に囲まれていて

青い空、森林の緑、キャンパスの白

の３色に包まれています（‐＾▽＾‐）こんな学校が大好きです

これは空の写真。

私は携帯から撮ったけれど、なかには大学生ではない人も来ていて一眼レフで撮影をしていました。

蝉もなき始めて、今日は外で夏祭りをしています。あぁ、夏が来たんだなと実感します

学校が終わって友だちと学食でご飯を食べてそして今帰宅。洗濯は朝したからこれからお掃除と試験勉強をしようと思います( ´艸｀)

ところで

コレ

ニュースでも報道していたけれど、本屋で売ってます

値段は２９８０円と私でもギリギリ買える値段なので美容のために購入しました。

お風呂上がりにＰＣを見ながらコロコロしています。

始めたばかりなので効果が出ているのわからないのですが、

１ヶ月後の自分はきれいになっていることを信じて続けていこうと思います

さぁ、今日の残りの時間も大切に過ごしましょう('-^*)/

負の連鎖をとめたい。

一週間ほどブログの更新をしなかった。

そう、この一週間の私の生活は干物女よりもひどい堕落人間だった。

大学生になってから気づいたのだけど私には

自分への苛立ち→暴食＆ひきこもり→人と会うのを避ける→太る→後悔してそのストレスをためる→自分への苛立ち…

と負の連鎖になっているのである

私の暴食っぷりはハンパない(°∀°)b

１日で

堅揚げポテチ

ルマンド

おっとっと

ザクリッチ

オーザック

ポッキー

ポテロング

チキンラーメン４個

ヨーグルト４個

菓子パン

梅味のポテチ

ポップコーン

ポリンキー

ロールケーキ

プリン３個

グミ３袋

チョコアイスバー１箱（６本）

おせんべい１０枚

ゼリー

カップ焼きそば２箱

を軽く平らげるざっと１万カロリーは摂取してるよねこれを次の日もその次の日も…続けてしまう(x_x；)

満腹神経は正常に作用せず、深夜も食べ続けて

４時くらいに就寝

１４時くらいに起床

という最悪な生活スタイルとなってしまうのo(；△；)o

太るのはもちろん嫌だし、過度の糖分と塩分から病気になる可能性だってでてくる。

「このままだとダメ。変わらなくちゃ変わらなくちゃ。」

何度もそう思うのだけど、なにひとつ解決できないままもう４年生。

でもね、改めて自分の行動を冷静にみつめてみると、上記の負の連鎖が作動していることがわかった

だから、ひとつでも負の連鎖ができなくなる行動をとれば私の生活は良くなるわけだ

いろいろ考えた結果ひきこもりをなくす活動をすることにする≧(´▽｀)≦

外で買い物をしたり運動をしたりするのは理想だけど、いきなり実行するのは難しいから、

ブログを毎日更新することにする

ブログは家の中での行動だからひきこもりの解消にはならないと考える人もいると思うけど

私はひきこもり期に入ると、とにかく人との接点を崩すから

ブログを通して人との関わりを増やしていこうと思う。

いつか負の連鎖を断ち切れる日が来るのを信じたいな

P.S.　　　体重は危険なことになっていると思うのでしばらく計らない