腰痛がキタ！
このところ、腰も首も調子がいいので
ちょっと油断しました。
日曜日に部屋の模様替えをし用心しながら物を動かしました。
月曜日と火曜日にチハルさんの散歩のときに
サンダルで走りました。
思い当たるのはそれくらい。
今朝起きると、腰がずっしり。
岩を抱いたように重く、動くと痛く
すぐに立ち上がれない。
歩くのもぼちぼちぼちぼち。
あぁ困った。
日頃から軽度の痛みは感じますが
こういう激しい痛み（発作？）は数ヶ月に一度くらい。
どうしたものか・・・
兵庫県豊岡市の児童が育てたお米を南三陸町に贈る…
耳をふさぎたいようなニュースが多いなか、
ホッとする話を聞くだけで嬉し涙？がこぼれます。
年齢のせいでしょうか。
例年、自前の田んぼでお米を育てていた
豊岡市の小学校。
今年収穫したお米を宮城県南三陸町の小学校に贈った…
というお話。
自分たちの田の収穫だけでは少ないので
市内のほかの小学校にも声をかけ、
約756キロのお米を送ることができました。
児童から
「どうやってお米を届ければいいのか」という
相談をうけた市長が
「そんないい話なら市が協力しましょう…というのは簡単だけど、
自分たちでもうちょっとがんばってみてほしい」と
子どもたちの背中をもうワンプッシュ。
配送に必要な費用を運送会社に調べに行ったり
アルミ缶の回収や、運動会でカンパを募って資金を集めたり
送ったほうも、送られたほうも、
子どもたちの、はにかむような笑顔の花が咲いていました。
室戸岬 最御崎寺、灯台
室戸岬の山の上、
最御崎寺（ほつみさきじ、と読むのだそうです）
室戸岬灯台も、ここから歩いて。
灯台のなかは年に2回公開されるだけなので
白く美しい姿を
フェンスの外から
眺めるばかりでした。
室戸岬（乱礁遊歩道、エボシ岩）
弘法大師、修行の洞窟は山側。
海側には、乱礁遊歩道。
波の浸食を受けた岩が、さまざまな姿を見せてくれます。
太平洋と奇岩？の対比がおもしろい場所でした。
写真はエボシ岩。
