2023/04/21（金）@65日 | ☆SKY BLOG★
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継続　継続　継続ぅ〜‼️

継続はチカラだぜぃ‼️

とか言う癖に抜ける時
あるぜぃ‼️

それが人間ってもんだよ

2023/04/21（金）@65日

朝ごはん


朝ジム

今朝は腕、肩の日

バーベルカール



ショルダープレス



ハンマーカール



お昼ご飯



晩ご飯


本日の体重

83.25kg