心のストレッチをしよう
心屋認定カウンセラー
まるやま あやこです
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🔳心屋とは
個人カウンセリングを
継続して
受けて頂いている方から
あやこさんの個人カウンセリングの時間は私にとって、
こんなふうに
感じて頂き
今月も
カウンセリングをしました。
❖
どんなことがあったのか
どんな気持ちがしたのか
どんな行動をしたのか
その行動から
どんな気づきがあったのか
小さなころから
握りしめていた
○○してはダメという
『禁止事項』に気がついて
だんだんと
自分を大切にする行動が
出来てきたみたいです。
一番初めに
オープンカウンセリングで
お会いした時とは
全くの別人のように
安心した柔らかな
表情になってきました
今回は
あの時、言葉にして
言えなかったことを
紙に書くワーク
と
その時の自分をイメージして
語りかける
癒しのワーク
もやってみました。
小さい頃、
心の奥底にしまい込んでいた
気持ちを知り
そして
その思いに充分に
寄り添うことで
手放していく。
そんな体験を
して頂きました。
❖
自分を守ってくれたんだよね。
ありがとう。
もう、大丈夫だよ。
❖
自分自身を知ること
自分の気持ちを無視しないこと
誰かのようになろうとしないこと
私とのカウンセリングが
人生を楽しくする
ちょっとしたきっかけに
なってくれてたら
幸いでございます。
胃の調子が良くなったら
今年も食べたいな～と
願っていたら…
家族が買ってきてくれました。
願うと本当に叶うのね
公式ライン始めました。
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個人カウンセリングの継続割引が受けられます。
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昨年は
桃の上に生クリームが
のっていた・・・
心屋塾では全国各地で
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基本無料、お気持ち制の
グループカウンセリングを
開催し/ております。
オンライン 9月10日（土）
対面 10月10日（祝）あなたの心の緊張と不安を
一緒にほぐしましょう！
ハート いっぱいにして
お待ちしております。
いつも読んでくれて
どうもありがとうございます
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あなたが
毎日の暮らしの中で
幸せをいっぱい感じますように
