心のストレッチをしよう
心屋認定カウンセラー
まるやま あやこです
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🔳心屋とは
本日
ゆったりと
一緒にお茶時間を
楽しむ
おはなし会（オンライン）
を開催しました
また一つ
やりたいな～
という私の夢が叶いました
お二人の方（Mちゃん、Rちゃん）がご参加下さり
ありがとうございました。
楽しかったね
お茶会にあたり
好きな飲み物
スイーツ
などを
ご用意していただいていて
自己紹介がてら
今日のセレクトを
ご紹介頂きました。
いつか
行ってみたかったお店に
勇気を出して
入って買ってみた。
いつもなら買わないけど
ちょっと気になるから
お茶会を思い出して
買ってみた。
お二人とも
すばらしい～
たまには
直感に従ってみることも
いつかを叶えてみることも
自分らしく生きる
につながると思うよ。
久しぶりに
ぢんさんの
言霊みくじを引いてみました。
声に出して
言ってみる。
どんな感じ？
思い当たることはある？
損しないように行動してた
とか
言葉にすると嬉しい
とか
うん、うん
変わらないとダメ
もっともっとやれるはず
とか
思ってしまうよね。
頑張りたければやればいい。
楽しければ
ガンガン進んで行けばいい。
ただ
誰かと比較して
落ち込んだり
頑張って頑張っても
苦しいならば
立ち止まって
違うかな
と自分に聞いてみよう。
Mちゃんの質問から
好きな絵の話しへ
お二人とも
絵を見たり
描いたりするのが好きで
Rちゃんから
絵を描いたことでの
嬉しいエピソードや
お気に入りの絵や
ポストカードを見せ合ったり
私の趣味の
バレエの話しにまで及び
そして
大人から始めるのに
オススメの楽器など
ところどころ
どんなふうに思う？
もし私に
アドバイスするとしたら
なんて伝える？
なんて
自分の心を見つめる
探る時間をとりつつ
にこやかにケラケラと
楽しく過ごしました
好きなこと
やりたいことを
やっていても
何かが出来ていても、
いったん
出来なくなっていても
その人の価値に
なんの影響もない。
やりたいと思えば
やればいいし
止めたくなったら
やめればいいし
そして
できる範囲でやればいい。
お二人とも
『何か』を始めたい
始める時期なのかも
しれないね。
休日の朝
お部屋をスッキリお掃除して
じんわりと
お茶時間を楽しむ
あっという間だったけど
とてもいい時間を過ごせたな～
ありがとうございました。
またお話し聞かせて下さいね
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予めご了承くださいませ。
あなたが
毎日の暮らしの中で
幸せをいっぱい感じますように
