まるやま あやこです
毎月の心のおけいこ
心屋塾 Beトレ
心の歪みを整える。
ぢんさんの姿を見に行く。
そして
心屋の仲間に会いに行く。
今月のテーマ
『自由』
私にとっては
１番大切なもの。
マスターコースのワークでも
失いたくないことの１番だった。
それって『自由』は
失うもの、無くなる可能性がある
って思ってるんだなぁ。
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今の日本は何を言っても
何を選んでもいいのに
何かを理由に
不自由を感じてる。
私は不自由なのかな？
お金、時間、人の目、家族の顔色、
歳、体力
選べない理由
やめれない理由
不自由な方が何かの理由に
できるよね。
仕方ないって諦められる。
その方が都合がいい⁉️
自由を得たという実感が欲しくて
不自由を自ら作り出してるのかな⁉️
どうしたら自由を
広く広く感じて生きていけるの？
自由を止めるのは恐怖、不安
人様に迷惑をかけていい、
どう思われてもいい、
人の目を気にしない。
人の評価を気にしない。
親の顔色も気にしない。
自分を信じる。
自信が持てたら
もう武器はいらないよね。
自分を愛して
信じてみよう。
そんなお話しでした
◽️◽️◽️
後半の質問タイム、
ぢんさんの回答が
私には衝撃的でした。
過去(心屋を知る前)の自分みたいな人に
出会ったら
母、会社の先輩、友人が
以前の私のように
グチグチ言ったり
イライラしてたり
オロオロ心配してたら、
『そうなんだ～』
って受け入れる。
心の中で
『お帰り！』
って受け入れる。
過去の自分も否定しない。
私は
そっちの世界に
飲み込まれないように構えてた。
マスターでも
引っ掛かってたんだ。
現実を変えようと
前提を変えたら
後になって
元の私のような人が
パートナーや友人となって
表れるんじゃない？？
身構える必要はなかった。
過去の私も否定しない。
『そうなんだ～』
それでいいそうです。
魔法の言葉だね
◽️◽️◽️
Beトレ後は…
いつもは一人で帰るけど、
ごはんに誘ってもらってイタリアン
うれしいな～
本当にうれしい～
ご一緒させてもらうのは
ちょっと勇気がいることだけど
ちょっとの勇気で
楽しい時間と元気がもらえるね。
またひとつ夢が叶いました✨
オープンカウンセリングって❓️の方は
