こんにちは
だいぶん日の出の時刻が遅くなりましたね
朝目覚めた時
今までは明るかったんだけど
薄暗いですわ
この間
時のエアコン設定温度あげて
熟睡度がしたようだと
書きましたが
それから外気温が上がってしまったのかなぁ
今度は夜中に首筋が蒸れて暑くて目が覚めてしまいます
そして扇風機を付け
飲んだり
枕カバーのせいもあるとは想うんだけど
毛足の長いボア風のしているから
なので
アイス枕をして
寝始めましたが
夜中のお茶飲みのクセがついてしまったのか
数回目覚めてしまいます
今晩は28度でしてみようかなぁ
冷え過ぎで
目が覚めたりして
難しいね