こんにちは
本日は暦の上では立秋
しかしながら
今日も朝からかなりの暑さです
ただ、今朝起きると
今まで明るかった時間が少し暗い
確実に季節はすすんでいるんだと感じました
そして私たちの身体も
季節の移り変わりと同時に
順応していくはずなのですが
この極端な気候では、なかなか難しいものです
今まで以上に、自分を大切にする時間が必要かも
身体や心との対話を、じっくりしてみてください
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⭐️今後の予定⭐️
8/17 神戸 SIMASIMAさんにて
ワークショップと個人セッション会
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