手放したくないなって思ったとき。
手放そうか悩んだとき。
それを手放したらどんな気分になるかな？
って想像して味わってみる。
どんな気分？
どんな気持ち？
心のつっかえや
心の軽さはどうなるかな？
そのあとは、
それを手放さなかったらどうかを味わってみる。
どんな気分？
どんな気持ち？
心のつっかえや軽さは？？
そんなことを何度かやっていると、
わたしは本当はどうしたいのかが見えてくる。
心の底では手放したくて、
手放したら心がふっと軽くなるのなら手放したらいい。
逆に、手放したいと思っていたのに、
本当は手放さずに大切にしたいのだと気づくこともある。
そしたらそのときは、手放さずに大切にしていけばいい。
手放すのが正しいのではなく、
自分の気持ち、心はどう感じるか？
それを見つめることが大事なのです。
最近、決断をすることが続いていて、
一度決めたことに対して何度もゆらいだり、
周囲からのゆり戻しを体験してます。
この度に、手放したときの気持ち。
手放さなかったときの気持ち。
心の軽さはどんなかな？
と問いかけてます。
ちなみに私が最近揺らぐ度に問いかけていたのは、仕事のこと。
【今の仕事】を手放すと決めて声に出してから、１ヶ月。
ようやく本当の意味で覚悟が決まりそうです。
