この写真は
長男が少年野球の最後
チームメイトとともに
優勝を勝ち取ったときの1枚🏅
まだわたしより
10cm近く背が低くて
体の線も細くて
140の練習用ズボンでも
ピチピチ感はありませんでした。
中学生になってからは
硬式野球のクラブチームへ。
入って3〜4ヶ月で
体重が3キロくらい増えて
上半身も下半身も
かなりがっしりしてきました。
写真だとわかりにくいかもですが
久しぶりに会った
少年野球時代のコーチに
「あんなにがっしりしてたっけ？
フォルムが変わりすぎて
一瞬だれだか
わからなかった！！」
と言われたくらい、
変わっているんです。
短期間で変わった理由は
◆チームでの体力トレーニング
◆食べる量が増えたこと
◆おやつに食べるものが
変わったこと
↑この３つだと思っています。
少年野球の活動中は
あまり食べなかった長男ですが
食べる量を増やせるように
いっしょに試行錯誤することで
今年は活動中に食べる量を
増やせるようになりました。
以前はおやつというと
ポテチやチョコなどの
「お菓子」を食べたがっていましたが
今は「お菓子」を
ほとんど欲しがらなくなりました。
（今のお気に入りおやつは、ドリア！）
そんな変化があったからこそ
チームでいつもやっている
体力トレーニングの効果が
出てきているんだなと思います。
小学生の頃からの積み重ねが
ようやく実になってきた感じ
「食べること」って
結果が出るまでに
ちょっと時差があるものです。
だから
くじけそうになることも、ある。
でも続けていけば、
必ず結果につながる！！
ということを改めて
長男から教わっています＾＾
身長が伸びる分
体重も増えていくものですが
身長がグンと伸びる前には
体重が先に一時的に増えるそうです。
↑長男は今ここだろうなっ！
と思っています
もうすぐ伸びてくる予感〜♪
楽しみしかないです
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久留 裕美子（ひさどめ ゆみこ）